La finalidad es ayudar a las personas de cualquier edad a tener vidas más felices, sanas y productivas. Para conseguirlo, se mantiene una conversación en la que las personas cuentan sus dificultades que le traen a consulta, deciden las metas que quieren para su vida y, junto al terapeuta, buscan alternativas para conseguir sus propósitos, afianzando los progresos y recursos previos al tratamiento.

El tratamiento se realiza en un espacio de confianza y confidencialidad en el que se desarrollan los procedimientos científicamente avalados con los que se ayuda.